Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el running es una actividad directamente asociada a la calidad de vida, no sólo porque sirve para prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento físico, sino porque se ha demostrado que la misma, al promover importantes cambios metabólicos, genera la liberación de sustancias provocando una sensación de bienestar, induciendo a quienes la practican a adoptarla como algo indispensable para sus vidas...
Para los que deseen colaborar con instituciones que lo necesitan y ser más feliz durante una tarde de running en Vicente López, no pueden dejar de participar de la carrera 5K de Felicidad en Movimiento el próximo sábado 7 de diciembredesde las 15 hs. Anotate ahora ingresando en www.felicidadenmovimiento.com
Retomando la información de la OMS, estas sustancias, llamadas endorfinas son como su nombre lo indica producidas por el mismo organismo y con efecto similar a los opiodes ,por ello llamadas hormonas de la felicidad.
Todo lo expuesto más el hecho que este deporte implica un contexto social, una forma de relacionarse y un ámbito agradable, hace del running según investigaciones científicas, un modo seguro de alcanzar lo que para la OMS es la salud, esto se refiere no solo a la ausencia de enfermedad sino también a la perfecta armonía entre cuerpo y mente.
Entre los beneficios del running se cuentan:
-Mejorar el Sistema Cardiovascular y respiratorio.
- Mantiene útiles músculos, ligamentos y tendones.
- Asegura la buena lubricación de articulaciones
- Regula el apetito y facilita la digestión
- Aumenta la calidad del descanso
- Mejorar el aspecto físico y por ende, la autoestima
-Mejorar el Sistema Cardiovascular y respiratorio.
- Mantiene útiles músculos, ligamentos y tendones.
- Asegura la buena lubricación de articulaciones
- Regula el apetito y facilita la digestión
- Aumenta la calidad del descanso
- Mejorar el aspecto físico y por ende, la autoestima
Por todos estos motivos, Felicidad en Movimiento crea experiencias únicas enfocadas en la diversión, los colores, la salud, la música y los buenos momentos con amigos y familiares. Y el próximo sábado 7 de diciembre a las 15 hs organizan la Carrera 5K Felicidad en Movimiento en el Paseo de la Costa de Vicente López.
La Carrera 5K de Felicidad en Movimiento es totalmente a beneficio de entidades de la zona. Son 5 Kilómetros no competitivos y durante el recorrido, los participantes pasarán por 4 “zonas de felicidad”.
La primera es la zona de “Festejos”, donde los voluntarios los colorearán con polvos de color FUCSIA para festejar que se animaron a venir.
La segunda zona es de “Bailes”, donde el color elegido es el AZUL y se los invitará a hacer los bailes más graciosos y divertidos
La tercera zona es la zona de “Risas”, donde los voluntarios los colorearán con polvos de color VERDE mientras se animan a soltar una carcajada.
La última zona es la zona de “Aplausos”, donde los voluntarios colorearán a los participantes con polvos de color AMARILLO y los aplaudirán merecidamente por el camino recorrido.
Se trata de la carrera de la FELICIDAD, y los colores son la excusa perfecta para pasar un día con amigos, al aire libre y compartir.
Felicidad en Movimiento intenta ser un súper generador de felicidad. La iniciativa propone disfrutar de los eventos más divertidos y solidarios de tu vida.
Es por esto que organiza eventos súper divertidos y además solidarios para generar felicidad tanto en las personas que disfrutan del evento como de las personas que reciben lo recaudado.
A Felicidad en Movimiento no le importa la edad, el peso, ni el aspecto físico… No hay excusas! Todos pueden ser felices si lo intentan y es más divertido si lo intentamos juntos.
Seguí a Felicidad en Movimiento enhttp://www.facebook.com/
Video institucional
https://vimeo.com/76720289
https://vimeo.com/76720289
Felicidad en Movimiento - Solidaridad en Movimiento
Este proyecto busca mejorar la calidad de vida de todas las personas: de aquellas que participan, de aquellas que colaboran, y de aquellas que necesitan ayuda.
"Para el 61% de los participantes de la carrera de Felicidad en Movimiento, ésta fue su primera carrera. Siempre motivamos a las personas a que estén mejor y a que se animen a más. También toda la ganancia será donada a distintas ONGs situadas en la ciudad donde se realice Felicidad en Movimiento. Las ONGs van a acceder a este dinero sin tener que involucrarse en la organización de los eventos y sin desconcentrarse de su tarea principal, que es la que realmente importa: mejorar el mundo", indican desde la organización.
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